Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)*
Dienstags, ab 20. September 2011
17.30 – 18.30 Uhr
10 x 1 Stunde
Eine aufmerksame Reise durch den Leib, bei der schrittweise jeder Körperteil entspannt wird. Lernen Sie einzelne Muskelgruppen gezielt an-
und zu entspannen und bringen Sie sich so in einen Zustand der entspannten Gelassenheit.
Hinweis: Dies ist ein Sternchenkurs*, das heißt für AOK-Mitglieder kostenlos! Teilnahme auch für Nicht-Mitglieder der AOK!
Mitglieder anderer Kassen können sich bei ihrer jeweiligen Kasse über eine Bezuschussung informieren.
Bitte zu jeder Kursstunde Kissen und Decke mitbringen.
Kursleitung: Hajnalka Horváth-Meier
Kosten: 78,- Euro
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