Beckenbodengymnastik nach Tanzberger*
ab Mittwoch, 30. September 2015
11.30 – 13.00 Uhr
10 x 1,5 Stunden
Was ist der Beckenboden, wie erspüren Sie ihn, welche Möglichkeiten ergeben sich mit der neuen Erkenntnis über den Beckenboden?
Wahrnehmung, Training und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur.
Bitte zu jeder Kursstunde Kissen und Decke mitbringen.
Kursleitung: Christiane Mertel
Kosten: 85,- Euro
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